Lass dich in die GUA SHA Massage verlieben!

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Was ist GUA SHA?

Gua sha (chinesisch: 刮痧, ausgesprochen "gwa sha") ist ein Hautpflegetool, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon seit vielen Jahren weitläufig praktiziert wird. Einige Aufzeichnungen reichen bis vor etwa 700 Jahren in die Zeit der Ming-Dynastie zurück!


Nachdem GUA SHA viele Jahre lang vor allem bei den asiatischen Frauen bekannt war, wird es nun auch im westlichen Teil der Welt zu einem Trend für die Gesichtsmassage.


"Gua" bedeutet "drücken" oder "schaben", während "sha" die vorübergehende Rötung beschreibt, die dabei entsteht." Die Tools für die Gua-Sha-Massage sind nicht besonders komplex: flache, polierte Steine, die mit verschiedenen Winkel und Seiten für eine tiefe Massage der verschiedenen Gesichtsbereiche geformt sind.

Warum braucht man GUA SHA?

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Bei NUMS L'Orangerie de Beaute glauben wir an eine lange Liste von Gua sha Vorteilen. Die meisten von ihnen sind mit der Verbesserung der Blut- und der Lymphzirkulation verlinkt.
Du weißt sicher, dass unser Blut die Zellen mit Sauerstoff versorgt und die Abfallprodukte abtransportiert. Eine verbesserte Blutversorgung macht die Zellen gesunder und ermöglicht es ihnen, effizienter zu arbeiten. Schließlich führt es zu einem natürlichen Glow, strafft die Haut, was zu einem jungeren und gesünderen Hautbild führt, es lässt Verspannungen los und entspannt deine Gesichtsmuskeln.
Durch die GUA SHA Behandlung kannst du den Lymphfluss verbessern und Wassereinlagerungen reduzieren. So hilft es gegen Schwellungen, die man nach einer schlaflosen Nacht beobachten kann.
Gua Sha stimuliert die Dermis, um die Kollagen- und Elastinproduktion zu unterstützen und entfernt selbst die kleinsten Zeichen der Hautalterung.

Kurz und prägnant: Vorteile der Gua Sha-Anwendung

  • Strafft die Haut
  • Fördert ein natürliches rosiges Teint
  • Reduziert Schwellungen
  • Wirkt wie ein natürliches Face-Lifting (feine Linien werden reduziert, Wangenknochen werden schärfer)
  • Verbessert die Bewegung der Lymphflüssigkeit und reduziert Verspannungen der Muskeln und Knoten im Gesicht, Nacken und den Schultern.
  • Weniger Pickel und Unreinheiten
  • Bessere Aufnahme von Wirkstoffen

    Wie funktioniert Gua Sha?

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    Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Gua Sha anzuwenden, mach einfach das, was sich gut anfühlt!  Wir werden dir einige Techniken geben, die wir gelernt und getestet haben.

    Egal, welche der Methoden du anwendest, im Grunde gibt es eine Logik, dein Gesicht mit dem Gua Sha Stein zu massieren:

     

    Grundlegende GUA-SHA-Methode:

    Vorbereitung:

    • Beginne immer mit der Gesichtsreinigung (und vergiss nicht, auch deine Hände zu waschen).
    • Du könntest ein Gesichtswasser auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie auf die weiteren Behandlungen vorzubereiten
    • Füge am Ende das Gleitmittel hinzu (wir würden Öle oder ölige Seren sehr empfehlen)

    Massage:

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    • Drücke leicht(!) dein Gua Sha und streiche damit über deinen Hals, dein Gesicht und dein Dekolleté.
    •  Bei der Gesichtsmassage ist es immer wichtig, den Stein in der Mitte des Gesichtes zu platzieren und dann in Richtung Haaransatz zu massieren, damit die angesammelte Flüssigkeit besser abfließen kann.
    • Benutze die abgerundete Kante, um über die Stirn, die Wangenknochen und dann über die Lippen zu streichen. Benutze das doppelt gebogene Ende für deinen Hals und deine Kieferpartie.
    • Für Detox Aktivierung: Beginne an deiner Schläfe und ziehe den Stein mit leichtem Druck nach unten an deinem Ohr vorbei, über deinen Kiefer zu deinem Hals. Hier befinden sich wichtige Lymphknoten, die sich bis zu deinen Schultern verteilen. Schabe also auch großzügig von oben nach unten über deinen Hals zu deinen Schultern, um die Haut optimal zu detoxen.

    Nicht vergessen!
    IMMER den Gua Sha Stein nach der Anwendung reinigen, um Infektionen auf der Haut zu vermeiden! 

    Unsere liebsten Gua Sha Methoden

    ICE, ICE, BABY

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    Halte dein Gua Sha im Kühlschrank oder Gefrierfach und wende es morgens an.

    Lass dich überraschen, wie erfrischend und abschwellend diese Routine sein kann! Wirkt erstaunlich gegen Augenringe ( sogar besser mit unserem "THE DOT" Baby) 


    GET IT HOT
    Heiße Steine haben einen erstaunlichen Entspannungseffekt, also wende diese Technik am besten abends an, wenn du nach einem anstrengenden Tag eine tiefe Entspannung brauchst.
    Während du Entspannung in dein Gesicht bringst, arbeitest du auch an der Entspannung eines ganzen Körpers.

    Verwende deinen GUA Sha entweder in der Dusche oder wärme ihn einfach mit heißem Wasser auf.  Drücke leicht stärker auf die verspannten Stellen 

    (Achtung! Benutze den GUA SHA nicht direkt aus dem Kühlschrank oder der Tiefkühltruhe, da er durch den drastischen Temperaturwechsel kaputt gehen kann!).

    LYMPHDRAINAGE MIT DEINEM GUA SHA STEIN
    Beginne am Kinn, arbeite dich an deiner Kieferlinie entlang bis zum Ohr, gehe hinter das Ohrläppchen und dann den Hals hinunter. Wiederhole das 2 bis 3 Mal.

    Wie oft solltest du Gua Sha anwenden?

    Wenn du eine sanfte Massagebewegung ausführst, kannst du dein Gua Sha Ritual täglich durchführen. 
    Sei vorsichtig, falls du durch stärkeres Drücken blaue Flecken bekommst, lass diese erst abheilen!

    Wie lange sollte eine Gua Sha Massage dauern?

    Am besten erzielt man ein schönes Ergebnis, wenn man sich täglich etwa 5-10 Minuten Zeit für die Massage nimmt.

    Wir sind von diesem magischen Stein total begeistert und hoffen, du wirst unsere Liebe teilen:) Lass dich überraschen und teile deine Erfahrungen!


      1 Kommentar


      • Kitty Kat

        Ah wie 😎 👍


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